칼 뉴포트 (2024) 슬로우 워크 - 덜 일함으로써 더 좋은 결과를 내는 법

(칼 뉴포트 2024)

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책소개

칼 뉴포트는 지식 노동에는 그에 걸맞은 ‘생산성’의 기준이 필요하다고 강력하게 주장하며, ‘슬로우 생산성(느린 생산성)’을 해법으로 제안한다. 그는 단순히 새로운 일의 철학을 주장하는 데서 그치지 않고, 철저한 과학적 증거로 이를 뒷받침하며, 실제로 일을 줄이고 자기 속도를 유지할 수 있는 실용적인 업무 기법들을 이 책 한 권에 빼곡이 담아냈다.

목차

들어가는 말

PART 01 근거

CHAPTER 1 유사생산성의 흥망 The Rise and Fall of Pseudo-Productivity

‘생산성’이란 무엇을 의미할까?

왜 우리는 이토록 탈진했을까?

더 바람직한 접근법이 있을까?

CHAPTER 2 슬로우 생산성 Do Fewer Things

느림 혁명

더 나은 대안을 찾아서

새로운 철학

PART 02 원칙들

CHAPTER 3 업무량을 줄인다

Slower Alternative

슬로우 생산성의 첫 번째 원칙

지식 노동자는 왜 업무량을 줄여야 할까?

핵심 과제: 중대한 업무 제한하기

미션 제한하기

프로젝트 제한하기

일일 목표 제한하기

핵심 과제: 사소한 업무 제한하기

오토파일럿 스케줄을 설정하자

동기화하자

다른 사람들이 더 많이 일하게 하자

태스크 생성기를 회피하자

돈을 쓰자

양육과 가사를 줄일 수 없는 부모들은 어떻게 해야 할까?

핵심 과제: ‘푸시’ 대신 ‘풀’

풀 시스템 시뮬레이션 1단계: 보류와 진행

풀 시스템 시뮬레이션 2단계: 접수 절차

풀 시스템 시뮬레이션 3단계: 목록 정리

CHAPTER 4 자연스러운 속도로 일한다 Work at a Natural Pace

슬로우 생산성의 두 번째 원칙

지식 노동자는 왜 자연스러운 속도를 되찾아야 할까?

여유를 가지자

5년짜리 계획을 세우자

프로젝트 일정을 두 배로 늘리자

하루 일정을 간소화하자

자기 자신을 용서하자

계절성을 받아들이자

슬로우 시즌을 계획하자

연간 노동 기간을 줄이자

‘소소한 계절성’을 실천하자

빠르고 정신없이 일해야 하는 사람들

시인처럼 일하자

공간과 일을 연결하자

멋스럽기보다는 낯선 편이 좋다

의식은 주의를 끌어야 한다

CHAPTER 5 퀄리티에 집착한다 Obsess Over Quality

슬로우 생산성의 세 번째 원칙

지식 노동자는 왜 퀄리티에 집착해야 할까?

취향을 연마하자

영화광이 되자

뜻이 맞는 사람들을 모아 모임을 시작하자

고급 노트를 구입하자

완벽주의는 문제가 없을까?

자기 자신에게 내기를 걸자

아이들이 잠든 후에 글을 쓰자

급여를 줄이자

일정을 발표하자

투자자를 유치하자

결론

감사의 말

미주

어시스턴트 요약

딥워크

• 딥워크는 칼 뉴포트의 저서로, 강렬한 몰입과 최고의 성과를 목표로 하는 직업적 활동을 말합니다. 이 책에서는 딥워크와 피상적 작업의 차이를 설명하며, 어떻게 몰입을 유지하고 성과를 극대화할 수 있는지에 대해 다룹니다.

• 딥워크는 다음과 같은 특징을 갖습니다:

  • 인지능력을 한계까지 밀어붙이는 완전한 집중 상태에서 수행되는 직업적 활동입니다.
  • 새로운 가치를 창출하고 능력을 향상시키며, 따라하기 어렵습니다.
  • 피상적 작업은 지적 노력이 필요하지 않고 종종 다른 곳에 정신을 팔면서 수행하는 부수적 작업입니다. 이러한 작업은 새로운 가치를 많이 창출하지 않으며, 따라하기 쉽습니다12.

• 딥워크는 몰입을 통해 탁월한 성과를 이뤄냅니다. 저자는 딥워크를 실행하는 네 가지 규칙을 제시합니다:

  • 몰두하라: 딥워크 습관을 개발하는 방법으로, 의지력을 최소화하고 온전한 집중 상태를 유지하는 것이 중요합니다.
  • 무료함을 받아들여라: 산만함을 극복하고 집중력을 기르기 위해 훈련이 필요합니다.
  • 집중하는 삶이 최선의 삶이다: 몰입은 행복감을 낳으며, 딥워크를 통해 최고의 성과를 내기 위해 필요합니다

기초

슬로우 푸드 운동

전통적인 음식 문화를 통해 현대의 빠른 음식 문화에 대안을 제시하며, 환경주의와 세계화 논쟁에 중요한 기여를 하고 있습니다.

다양한 슬로우 운동

슬로우 시티, 슬로우 메디신, 슬로우 스쿨링, 슬로우 미디어, 슬로우 시네마 등 다양한 분야에서 슬로우 운동이 확산되고 있습니다.

슬로우 생산성

현대의 과도한 업무 부담을 해결하기 위해, 더 적은 일을 하면서도 더 높은 품질의 결과를 추구하는 철학을 제안합니다.

전통적 지식 노동자 사례

제인 오스틴, 아이작 뉴턴 등 전통적 지식 노동자들의 사례를 통해 슬로우 생산성의 중요성을 강조합니다.

앤드류 와일스의 사례

와일스는 페르마의 마지막 정리를 풀기 위해 다른 모든 일을 줄이고 집중했습니다. 그는 관련 없는 연구를 중단하고, 집에서 일하며, 이미 완료된 연구를 작은 논문으로 나누어 발표했습니다.

임무 제한

와일스는 주요 목표를 줄여 집중력을 높였습니다. 이는 큰 목표를 줄이고, 구체적인 규칙과 습관을 통해 실현되었습니다.

프로젝트 제한

와일스는 하루에 하나의 주요 프로젝트에만 집중했습니다. 이는 여러 프로젝트를 동시에 진행하는 것보다 더 효과적이었습니다.

작은 일의 통제

작은 일들이 큰 목표를 방해하지 않도록 체계적으로 관리하는 것이 중요합니다. 이는 생산성을 높이고, 더 큰 목표에 집중할 수 있게 합니다.

프로 소프트웨어 사용

Jenny Blake는 업무 효율성을 높이기 위해 다양한 유료 소프트웨어를 사용하여 행정 업무를 줄였습니다.

전문가 고용

회계사, 웹 컨설턴트, 변호사 등 전문가를 고용하여 일상 업무를 위임함으로써 중요한 일에 집중할 수 있었습니다.

장기적 투자

초기 비용이 들지만, 장기적으로는 큰 성과를 내기 위해 작은 업무를 줄이는 것이 중요합니다.

부모의 어려움

일과 가정의 균형을 맞추기 어려운 부모들에게도 이 원칙이 도움이 될 수 있습니다.

긴 시간의 중요성

Lin-Manuel Miranda의 예를 통해 중요한 프로젝트에 더 긴 시간을 투자하는 것이 창의성과 성과에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 강조합니다.

5년 계획 세우기

장기적인 목표를 설정하고 이를 통해 단기적인 실패나 지연을 견디며 꾸준히 목표를 향해 나아가는 방법을 제안합니다.

프로젝트 타임라인 두 배로 늘리기

초기 계획보다 두 배의 시간을 할당하여 더 여유롭고 지속 가능한 작업 속도를 유지하는 방법을 설명합니다.

일일 작업 간소화

하루의 작업량을 줄이고, 회의 시간을 절반 이하로 제한하여 더 자연스러운 작업 속도를 유지하는 방법을 제안합니다.

Jack Kerouac의 작업 과정

Kerouac는 소설을 완성하기 위해 여러 해 동안 여러 초안을 작성하며 많은 노력을 기울였습니다. 그의 작업은 즉흥적이지 않았으며, 매우 신중하고 공들인 과정이었습니다.

Mary Oliver의 작업 방식

시인 Mary Oliver는 자연 속에서 영감을 얻으며 천천히 작업하는 방식을 유지했습니다. 그녀의 시는 자연의 아름다움을 담고 있으며, 이러한 작업 방식이 그녀의 성공에 기여했습니다.

작업 환경의 중요성

작업 환경이 작업의 질과 속도에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, Lin-Manuel Miranda는 역사적인 장소에서 작업하며 영감을 얻었고, Neil Gaiman은 숲 속의 작은 오두막에서 작업했습니다.

낯선 환경의 효과

익숙한 환경은 집중력을 방해할 수 있습니다. Peter Benchley와 Maya Angelou는 낯선 환경에서 작업하여 더 나은 결과를 얻었습니다.

시장과 개인의 속도

시장은 개인의 속도 조절에 관심이 없으며, 자신의 능력을 활용해 일정의 통제력을 얻어야 합니다.

품질에 대한 집착

품질에 대한 집착은 느림을 요구하고 가능하게 하며, 이는 더 지속 가능한 생활 방식을 가능하게 합니다.

취향의 중요성

창작 과정에서 ‘취향’이 중요하며, 이는 품질을 달성하는 데 중요한 역할을 합니다.

다른 분야에서 영감 얻기

자신의 분야 외의 다른 분야에서 영감을 얻는 것이 창작에 도움이 될 수 있습니다.

투자 유치

존 카펜터 감독이 1977년 런던 영화제에서 무스타파 아카드를 만나 30만 달러 투자를 유치하여 영화 “할로윈"을 제작하게 된 과정이 설명됩니다.

영화 성공

“할로윈"은 1978년 봄에 21일 동안 촬영되었으며, 4,500만 달러 이상의 수익을 올리며 독립 영화 역사상 가장 성공적인 영화가 되었습니다.

투자의 중요성

투자자의 신뢰를 얻는 것이 프로젝트의 성공에 중요한 역할을 한다는 점이 강조됩니다.

느린 생산성

존 맥피의 느린 생산성 철학이 소개되며, 이는 더 나은 작업 방식을 찾는 것에 대한 이야기로 마무리됩니다.

조용한 퇴사

Cal Newport의 “The Year in Quiet Quitting” 에세이에서 조용한 퇴사의 의미와 중요성에 대해 다룹니다.

Ian Fleming과 Goldeneye: Ian Fleming의 Goldeneye에 대한 자세한 내용은 Matthew Parker의 책과 여러 출처에서 확인할 수 있습니다.

Jack Kerouac

Jack Kerouac의 1959년 Steve Allen 쇼 인터뷰 클립이 온라인에서 제공됩니다1.

Mary Oliver 인터뷰

Mary Oliver가 Krista Tippett와의 인터뷰에서 자연의 아름다움이 자신을 구원했다고 말합니다2.

가짜 생산성

가짜 생산성의 부작용과 대안, 그리고 기술과의 관계를 다룹니다.

리듬과 계절성

일의 리듬과 계절성을 받아들이는 방법, 짧은 근무 연도와 관련된 내용이 포함되어 있습니다.

슬로우 생산성

슬로우 생산성의 장점과 주요 원칙, 그리고 이를 실천하는 방법에 대해 설명합니다.

작업 공간

작업 공간의 중요성과 이를 최적화하는 방법에 대해 다룹니다.

슬로우 생산성

현대의 과도한 업무 부담을 해결하기 위해, 더 적은 일을 하면서도 더 높은 품질의 결과를 추구하는 철학을 제안합니다.

슬로우 푸드 운동

전통적인 음식 문화를 통해 현대의 빠른 음식 문화에 대안을 제시하며, 환경주의와 세계화 논쟁에 중요한 기여를 하고 있습니다.

제인 오스틴

작가

Related-Notes

References